Mi sono avvicinata allo yoga circa nove anni fa, durante gli studi universitari a Milano, e me ne sono subito innamorata. Da allora è diventato parte essenziale della mia vita; pratico costantemente e amo esplorare nuovi stili per approfondire sempre di più questo cammino.

Per me, lo yoga è un percorso di consapevolezza, dove respiro dopo respiro e movimento dopo movimento scopro parti di me stessa, evolvo e mi rinnovo. È anche un modo per fare spazio al momento presente, dando la giusta attenzione e cura a ciò che mi circonda.

Durante le mie lezioni cerco di trasmettere questi valori, insegnando ad ascoltare e percepire il corpo, rilassando eventuali tensioni e migliorando flessibilità e forza. Con la mia certificazione presso la Natural Yoga Academy, invito inoltre a fluire in sintonia con i ritmi naturali – stagioni, fasi lunari, momenti della giornata – poiché tutto ciò che ci circonda ci influenza profondamente.